En auriculothérapie, nous nous intéressons aux mécanismes centraux qui motivent la prise de nourriture.
L’objectif de l’auriculothérapie est de remettre la personne dans une « bonne » homéostasie (équilibre physiologique de notre corps)
Nous mangeons pour que notre organisme reste en équilibre, il est nécessaire de réguler le comportement alimentaire en rapport avec les réserves énergétiques et leur renouvellement.
Au niveau central, c'est notre hypothalamus qui occupe une place centrale dans ces régulations de notre l’équilibre énergétique. Il participe à la motivation pour se nourrir. Il est activé par le niveau de signaux circulants (ghréline, peptine,…), des mécanorécepteurs lors de la distension gastrique (nerf vague,…)…
Intervention du circuit de la récompense en rapport avec la quête de plaisir : dans le cas du comportement alimentaire, l’idée est que la dopamine est en fait libérée en rapport avec la consommation d’aliments au goût agréable, qui donne une sensation de plaisir et de désir par rapport à la nourriture.
L’un des systèmes neuronaux qui intervient dans la régulation de l’humeur utilise la sérotonine comme neurotransmetteur. Le taux de sérotonine augmente avant et surtout pendant le repas.
L'auriculothérapie exploite ces informations pour proposer une aide.
Si plusieurs signaux sanguins et nos hormones gouvernent objectivement notre comportement, il ne faut pas oublier que notre comportement est aussi déterminé par toute une série d’autres facteurs qui incluent nos peurs, nos ambitions, nos ressentis ou notre histoire personnelle.
Quelques épisodes de poscast qui traitent de la gestion émotionnelle ou de comment se prendre en main, apprendre à s'aimer ...Chacun pourra vous apporter un éclairage ou une solution
Rendez vous sur le site et piochez parmi ces épisodes sélectionnés pour vous
Ep 1 Le pouvoir de la pensée
Ep 2 L'état d'esprit
Ep 8 L'art de se poser les bonnes questions
Ep 12 Faites de votre mieux
Ep 13 Devoir vs Choisir
Ep 20 Emotions négatives
Ep 26 Confiance en soi
Ep 30 les faux plaisirs
Ep 33 Compter sur soi
Ep 34 L'effet cumulé
Ep 35 Trouver son pourquoi
Ep 37 Évoluer vs facilité
Ep 46 Les croyances